הטיפולים שלי
טיפולים פרטניים, סדנאות והרצאות
מפגשים אישיים ומשפחתיים
טיפול פרטני ואישי המבוסס על המידע הרפואי של המטופל, בדיקות דם עדכניות ומדדים נוספים וכן על אורח חייו והעדפותיו. מפגשים פרונטליים או מקוונים ומעקב אישי ורציף עד להגעה לתוצאות הרצויות.
סדנאות וקבוצות לירידה במשקל ואורח חיים בריא
קבוצות קטנות (8-15 משתתפים) עם מעקב ותמיכה אישיים.
10 מפגשים שבועיים חוויתיים ואינטראקטיביים הכוללים גם מעקב משקל.
בין נושאי המפגשים :
היפראינסולינמיה והקשר בינה לבין עלייה במשקל
סינדרום X וכבד שומני
הדיאטה הים תיכונית הירוקה
מעגל השינוי שלי
מהי הצלחת המנצחת?
מזונות על ותוספי תזונה - מה הולך עם מה
פעילות גופנית - הפרכת מיתוסים ותזונה נכונה לצורך בניית שריר ומניעת סרקופניה.
קבוצות לירידה במשקל ואיזון סוכרת
קבוצות ייחודיות למשתתפים טרום סוכרתיים וסוכרתיים. סדרה של מפגשים שבהם לומדים על הסוכרת, הגורמים לה, השפעתה והדרכים למנוע אותה ולהתמודד אתה. טיפים ועצות לניהול חיי היומיום ולשיפור איזון רמות הסוכר בדם.
הרצאות
הרצאות לחברות, לתלמידים ולגיל השלישי. ההרצאות מותאמות לצרכי הארגון והמשתתפים והן במגוון תחומים: תזונה בריאה בעבודה מהבית; התמודדות עם אכילה רגשית; עצות קטנות לשינוי גדול; תזונה בריאה בגיל השלישי; תזונה בריאה לגיל ההתבגרות ועוד.
